Odkryj Portal Diety NFZ
- Marzena Chwałka
Odkryj Portal Diety NFZ, bezpłatne narzędzie, które wspiera zdrowe odżywianie. Znajdziesz w nim:
- Plany żywieniowe dostosowane do Twoich potrzeb zdrowotnych.
- Sprawdzone informacje o zdrowym odżywianiu oparte na diecie DASH.
- Porady od ekspertów, które pomogą wprowadzić zdrowe nawyki na co dzień
- Filmy, quizy i e-booki z przepisami, które zainspirują do zmian na lepsze!
Poniżej link do filmu, który może zainspirować Cię do zdrowych zmian!
Zobacz: Diety NFZ: rzetelna wiedza, bezpłatne przepisy – jak skorzystać?
W filmie mgr Sylwia Gugała-Mirosz, doświadczona dietetyczka, w prosty sposób wyjaśnia, jak efektywnie korzystać z portalu i na co zwrócić uwagę, planując zdrowe posiłki. Dowiesz się także, czym jest wskaźnik BMI i jak pomaga w ocenie stanu zdrowia. Obejrzyj i poznaj więcej praktycznych wskazówek, które pomogą Ci zadbać o zdrowie całej rodziny.